怒らない禅の作法 枡野俊明著

今日は、嵐のような天気ですね。熱中症の注意報も出て気温も高めです。
明日も風が強そうです。
さて、何かとギスギスした世の中になっておりますが、そんな時にこそお勧めの本です。

怒らない 禅の作法

枡野 俊明

禅の心とは、物事にとらわれず今この一瞬を大切に生きること。
執着を手放し日々満足して生きること。
よけいなものをそぎ落としシンプルに生きることです。

怒らない 禅の作法 枡野 俊明著

何かにとらわれていては、自分の大切な1日が無駄に終わってしまいます。
ちょっと視点を変えて考えるだけで、自分にとっての大切な時間を取り戻せます。
そんな大切なことを丁寧に教えてくれる指南書です。
ぜひ読んでみて下さい。

イライラする、許せない……。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。
ベストセラー連発の禅僧が、幸せに生きるためのシンプルな習慣を教えます。
今すぐ使えるケーススタディ収録!

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